BIOMECHANIK der WIRBELSÄULE – Contact- Impro & erfahrbare Anatomie Mini-Reihe

– mit Marianne Linder & Katja-Bahini Mangold
– inspiriert durch Axis Syllabus

TERMINE
07. – 08.3.2020 Fokus Lendenwirbelsäule
25. – 26.4.2020 Fokus Bewegungsspielraum der unteren Brustwirbelsäule
Aufgrund der aktuellen staatlichen Maßnahmen zur Verlangsamung der Ausbreitung des Corona- Virus wird der zweite Teil der Veranstaltung bis auf Weiteres verschoben  – bitte beachtet Aktualisierung bzgl. eines Folgetermins!

In ständiger Kommunikation mit der Schwerkraft lenkt die Wirbelsäule unsere Massen durch den Raum. Sie hält, balanciert und fängt unsere Gewichte, lässt diese interagieren und dabei Bewegungsimpulse sich selbst fortsetzen. Ihr Design, die spezifische wellenartige Form als Ganzes sowie die Ausrichtung ihrer Gelenkoberflächen lässt uns verstehen, wie die Wirbelsäule in Bewegung funktioniert.

Während des ersten Wochenendes wollen wir zunächst ein feineres physisches Verständnis von der Funktion der Wirbelsäule als Ganzes bekommen, bevor wir uns näher mit dem unteren Rücken beschäftigen. Welche Rolle hat die Lendenwirbelsäule im Gesamtgefüge und welche Bewegungsmöglichkeiten eröffnet sie uns? Wie können wir ihre Grenzen bemerken und beachten? -Besonders in der Contact Improvisation, in der wir mit mehr Gewicht anstatt nur mit unserem eigenen umgehen.

Im zweiten Workshop ist die untere Brustwirbelsäule unser Fokus als eine Region, die in alle drei Raumrichtungen Bewegung zulässt. Die Koordination dieses beweglichen Bereichs bestimmt das Verhältnis zwischen den zwei großen Massen – Brustkorb und Becken und dadurch auch zwischen Armen und Beinen. Durch die bewusste Ausrichtung dieser Massen zueinander können wir sie in der Contact Improvisation als Gewichte geschickt einsetzen und darüber hinaus vielfältige Situationen in unserem Tanzen erzeugen und ihnen spontan begegnen.

Theoretischer Input, Phasen der Solo- und Partnerexploration, exemplarische Bewegungsabläufe, Improvisation, Zeit für spielerische Integration sowie für persönlichen Austausch sind Bestandteile des Kurses.

Die Reihe ist adressiert an Menschen, welche die grundlegenden Prinzipien der Contact Improvisation verinnerlicht haben.

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ÜBER UNS
Beide haben wir uns intensiv mit zeitgenössischem Tanz, Contact Improvisation und Anatomie durch die Blickwinkel des Axis Syllabus  auseinandergesetzt. Wir möchten mit praktischem anatomischen Wissen die Bewegungsspielräume in der Contact Improvisation erforschen, sowie durch das physische Feedback durch eine*n Partner*in unsere Körperwahrnehmung verfeinern. Ausprobieren, Hinhören, Loslassen, Spielen.

…hier findest du mehr Infos über Marianne Linder und  Katja-Bahini Mangold

ORT
KASSEL, Tango Zero, im 100m² geräumigen und wunderschönen Tangotanzstudio

KURSZEITEN
TEIL 1  Sa 7.3. 11-19h inklusive 1h CI-Jam // So 8.3. 11-18h
TEIL 2  Sa 25.4. 11-18h // So 26.4. 11-18h

ca 5h Unterricht/Tag und 2h Mittagspause. Auf Wunsch kann am So die Mittagspause verkürzt werden und der Kurs um 17:30 beendet werden.

ÜBERNACHTUNG
Eine einfach Übernachtung vor Ort im Nebenraum (ohne Dusche) ist nach Absprache möglich.

KOSTEN
220 – 270€ gesamte Reihe früh (Anzahlung bis 7.2.2020)
250 – 300€ gesamte Reihe regulär

120 – 140€ Teil 1 oder 2 einzeln (Anzahlung je 1 Monat im Voraus)
140 – 160€ Teil 1 oder 2 einzeln regulär

INFOS, FRAGEN & ANMELDUNG
linder.marianne(at einfügen)yahoo.de

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