zeitgenössischer Tanz * funktionale Anatomie * Bewegungsorganisation und Verletzungsprävention im Tanz *
:: Minikursreihe April 2024 wöchentlich Dienstags 18 – 20 h* in Witzenhausen
2.4. // 16.4. // 23.4.
:: THEMENSCHWERPUNKTE
Thematisch verbinden und verweben wir die Schwerpunkte der letzten beiden Kursreihen „Happy hips“ und „Anatomie der Wirbelsäule im Spannungsfeld zwischen Flexibilität und Stabilität “ in komplexere Situationen. Gerne gehe ich auf individuelle Interessen nach meinen Möglichkeiten ein und beleuchte z.B. gern die Anatomie der Kniegelenke oder Schultern.
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 begrenzt. Mit etwas Mut zur Lücke ist ein Quereinstieg möglich.Wiederholung und Vertiefung wird Teil des Kurses sein…
:: KOSTEN
60-80€ nach eigener Möglichkeit, keine Rückerstattung bei Nichtteilnahme, gerne alternativ Teilnahme an der CI Jam oder CI Klasse mit mir.
Einzeltermine ab 25€/Termin
:: KURSSTRUKTUR
Tanzpraxis & Bewegungsschulung inspiriert aus dem AXIS SYLLABUS. Die Klasse enthält angeleitete Solo- und Partner*innenexplorationen, sowie kleinen aufeinander aufbauenden exemplarische Bewegungssequenzen und Phasen der freien Integration.
Während des Kurses werden wir uns mit den menschlicher Bewegung zugrunde liegenden und sich wiederholenden Mustern beschäftigen.
Was mich an diesen Mustern fasziniert, ist, dass sie sich beliebig verändern, vergrößern, verkleinern, beschleunigen, verlangsamen, ausdehnen, komprimieren, rhythmisieren lassen… aber sich im Prinzip gleichen. Wir können sie also an die äußeren und inneren Bedingungen anpassen und erhalten so ein sich ständig weiter ausdifferenzierendes Bewegungsspektrum.
Unter anderem werden wir uns mit spiralisierenden, sequentiellen und kontralateralen Bewegungsmustern auseinandersetzen.
Diese werden wir in Phasen der Solo- und Partner*innenexploration kennenlernen, erforschen und erspüren sowie in kleinen aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen verinnerlichen.
Inspiration ziehen wir hierbei unter anderem aus der Betrachtung anatomischer menschlicher Strukturen.
Beeinflusst und geprägt ist der Kurs hauptsächlich durch meine intensive Weiterbildung und Auseinandersetzung innerhalb der letzten Jahre mit dem menschlichen Körper in Bewegung aus dem Blickwinkel des Axis Syllabus bei Kira Kirsch, Antoine Ragot und Frey Faust, sowie meiner Fortbildung in Kinästhetik.
Die Kurse bauen aufeinander auf, weshalb ein späterer Kurseinstieg nur nach Absprache möglich ist, aber nicht ausgeschlossen!
Mir ist es ein Anliegen, Bewegungsinteressierten Hinweise und Inspirationen für ein erfülltes Dasein in Bewegung mitzugeben.
ORT Steinfeldcenter Witzenhausen
:: ANMELDUNG an info(at)katja-bahini.de
KOSTEN Februar/ März – Reihe 2024 je nach Zahlungseingang
135€ – 180€ – gesamte Reihe – early bird bis 12. Februar
165€ – 180€ – gesamte Reihe – nach dem 12. Februar
für 6*2h, also 12 Unterrichtsstunden
75€ – 90€ – 3er Karte – early bird bis 12. Februar
82€ – 3er Karte – nach dem 12. Februar
KONDITIONEN
Die Minireihe kann nur als Ganze gebucht werden. Wiederkehrer*innen, welche nicht an der gesamten Reihe teilnehmen können, können eine 3er Karte buchen. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 Menschen begrenzt. Deine Anmeldung ist vollständig bei Eingang der Zahlung. Grundsätzlich gilt, das ich das Risiko für Ausfall durch Krankheit nicht kompensieren kann für die Teilnehmenden. Ich biete dir aber als Kulanz an, dass du bei krankheitsbedingtem Fehlen an mehr als einem Termin innerhalb eines Jahres an vergleichbaren Terminen, wie zb der Contact Impro Klasse oder der Contact Impro Jam von mir teilnehmen kannst. Dieses Angebot gilt für Folgetermine im zeitgenössischen Tanzkurs unter dem Vorbehalt, dass der dann laufende Kurs finanziert ist und keine Finanzierungslücke besteht.
THEMENSCHWERPUNKTE Winter 2022-2023
November/ Dezember – Reihe Anatomie der Wirbelsäule im Spannungsfeld zwischen Flexibilität und Stabilität
Februar-Reihe Artikulation der Beine aus dem Becken, Kraftübertragung von den Beinen in den Rumpf, Anatomische Betrachtung der Strukturen und Funktionen der Beckenknochen, Hüft- und Kniegelenke, Psoas- Muskulatur
März/April-Reihe Mobilisation der Brustwirbelsäule, Kraftübertragung von den Beinen in den Rumpf, dynamisches Fallen und aus dem Boden aufsteigen, Schwungmassen
Inhaltlich orientiere ich mich ein Stück weit an der Gruppenzusammensetzung und vorhandener Vorerfahrung