* intuitiver & archaischer Tanz * Körperbeheimatung * Umweltsomatik * Contact Improvisation in und mit der Natur * Authentic Movement * emanzipatorische Frauenarbeit * Selbstwirksamkeit & Manifestation * somatische Mystik *
…die Waldfrauenzeit geht nach vier Jahren in eine Brache, sozusagen undercover. Erfahrungen wollen integriert, Geschenke empfangen und neue Wege begangen werden… Interessensbekundungen sind stets willkommen.
eine tänzerisch- somatische Körperreise in Dein Frausein unter dem Motto „Es auf die Erde bringen!“ im Naturpark Märkische Schweiz bei Berlin
Teil 1- Wandlungsphase Holz
„ Ich bin da, ich bin hier!“
Bist Du bereit deiner eigenen Kraft zu begegnen, deiner inneren Drachin? Dich klar auszurichten? Was willst Du ins Leben bringen? Was bewegt dich?
Lasst uns die Wutkraft als Freundin und enge Verbündete in unseren Schöpfungsprozessen entdecken!
Teil 2- Wandlungsphase Feuer
„Frau, was begehrt dein Herz?“
Kannst Du es spüren und benennen? Ihm Ausdruck verleihen in all Deiner Sinnlichkeit, Lust und Freude? Wofür glühst und brennst Du? Lasst es uns gemeinsam locken und herauskitzeln, das Feuer in unserm Inneren und das Leben ehren und feiern!
Teil 3- Wandlungsphase Metall
„Bist Du bereit, Grenzen zu setzen und Gestalt anzunehmen?“ Atme und spüre Deinen Rhythmus, bilde Deine Form! Wie ein Kristall, der sich unter enormem Druck und Hitze geformt hat, so bist Du aufgefordert, zu Deiner einzigartigen Form zu finden. Lasst uns einander in diesem Prozess in unserer Einzigartigkeit und Unterschiedlichkeit bezeugen, bestärken und anerkennen!
Teil 4- Wandlungsphase Wasser
„Kannst Du dich fallen lassen in Deine eigene Tiefe?“ Vertrauen ins Nicht- Wissen und von dort aus Wandlung geschehen lassen? Was, wenn es etwas ewig Intaktes gibt in allem Lebendigen? Lasst uns diesen vibrierenden Raum, das innere Mysterium, betreten! Leise und achtsam bestaunend zugleich… Im Tanz zwischen Form und Welle versetzen wir mit Sound und Tönen unsere inneren Gewässer in Schwingung und durchwandeln unser Gewebe, aktivieren und regenerieren sie. Wir werden die Verbindung zu unserer Gebärmutterkraft und Intuition stärken und wecken.
das schreiben ehemalige Teilnehmerinnen über die Waldfrauenzeit….
zur Inspiration…mein umweltsomatischer Solotanzfilm „Spurensuche“
ZIELGRUPPE & INHALTE
Die Waldfrauenzeit setzt da an, wo die Begrenzungen durch die mittel- oder unmittelbar erfahrene weibliche Sozialisierung in einem patriarchalen Wertesystem beengend oder gar unerträglich geworden sind. Sie möchte Wege aufzeigen, Frausein aus sich selbst heraus zu definieren durch Selbstreferenz mittels direkter Bezugnahme auf die eigene Sinneswahrnehmung und den unmittelbaren Kontakt mit der die eigene Erfahrung einbettenden Welt. Das Unterfangen besteht darin, die Dekolonialisierung unserer Körper und das Ver-Lernen von Kultur voranzutreiben um vollere Wirkmacht und Verantwortung dem Leben gegenüber zu erlangen.
Der Waldfrauenzeit Jahreszyklus richtet sich daher spezifisch an Frauen, welche mit weiblichen Geschlechtsmerkmalen geboren sind und durch weibliche Sozialisierung geprägt sind. Hier findest du Infos zur queeren Waldfrauenzeit für alle Menschen.
Innerhalb der Waldfrauenzeit setzen wir uns mit den Auswirkungen weiblicher Sozialisierung, wie zum Beispiel
- Körperscham, negativen Körperselbstbildern, stereotypen Rollenbildern,
- Selbstsabotage, gehemmtem Selbstausdruck und Konkurrenzdenken,
- Geringwertschätzung der eigenen Wirkmächtigkeit,
- inneren Begrenzungen des Vorstellbaren…
körperlich und aufrichtig auseinander um innerlich aufzuräumen und die Grundlage zu schaffen für einen erfüllenden und integeren Selbstausdruck in dieser Welt.
Als Verbündete auf unserem Werdens- und Erinnerungsweg in unsere eigene Definitionsmacht von Frausein und unsere Selbstwirksamkeit entdecken wir
- unsere Wutkraft , klare Ausrichtung und Streben, unsere Tat- und Muskelkraft
- unsere Lebensfreude, Sinnlichkeit, Lust & Begehren als Grundlage für erd- und herzverbundene Manifestation
- unsere Fähigkeit, klare Grenzen zu setzen und Form auszugestalten durch Klarheit, Ritual & Rhythmus
- die Konzentration auf das für uns Wesentliche zu richten
- Urvertrauen und Hingabe an das Nichtwissen in tiefen Wandlungsprozessen
- unser Hinabsinken in die eigene Tiefe & heilsame Verbindung mit unserem Schoßraum als Quelle für Kraft, Lust, Intuition und unsere Stimme
- Erdanbindung & Verwurzelung unseres Daseins im Hier & Jetzt
STRUKTUR & METHODEN
Wir erwandern den umliegenden Naturpark und erhalten ca 6h / Tag angeleitete den jeweiligen Wandlungsphasen entsprechende somatische und tänzerische Impulse an ausgewählten Naturkraftplätzen. Elemente, mit denen wir arbeiten sind:
- Contact Improvisation in und mit der Natur
- Authentic Movement
- Sound & Microbewegungen inspiriert aus dem Continuum
- archaischer und intuitiver Tanz
- nervensystem-informierte Schüttelpraxis
- taoistische Energieübungen
- allgemeine und frauenspezifische anatomische Impulse
- intuitive Körperarbeit
- Ritualarbeit
- verbaler Austausch und Reflexion über unser inneres Erleben und unsere Beziehungen zueinander.
Darüber hinaus wird es auch Phasen der SOLOZEIT geben, Dein intimer Raum, Verdauungszeit, mit Dir und Deiner Wildnatur oder im Schwarm. Wir verbringen die gesamte Zeit überwiegend draußen, nur bei schlechten Wetterverhältnissen oder abends ziehen wir uns in unseren Tanzraum oder unser Versammlungstipi zurück. Oft verbringen wir die Abende gemeinsam am Tipifeuer, musizieren oder erzählen unsere Geschichten…
Teil 2 enthält einen halben freien Tag zur eigenen Gestaltung. Teil 4 findet aufgrund der Jahreszeit und der sensiblen Arbeit überwiegend in geschlossenen Räumen (voraussichtlich im Versammlungstipi) mit direkter Naturanbindung statt. Wir gehen gemeinsam in die Schwitzhütte.
INSPIRATIONSQUELLEN , LEHRERINNEN & MUSEN für die Waldfrauenzeit
- MAMA in all ihren Erscheinungsformen
- Heide-Marie Weller (Elementelehre des TAO, feministische Mythologie, Geschichtserinnerung und Gedächtnis, ganzheitliche Lebensberatung und Begleitung)
- Susan Harper (Continuum, Microbewegungen & Sound, somatische Mystik, Präsenzerfahrung & Ritual, Kommunikation)
- Emily Conrad (Continuum Movement, somatische Alchemie & Mystik)
- Mayona Bliss, Anna Oppermann, Tatjana Bach (Schoßraumheilarbeit, FrauenTempel Arbeit)
- Ilan Stefani (Lebendigkeit & Extase, somatische Mystik)
- Annette Rath-Beckmann (matriarchaler Schamanismus)
- Dr. Laura Merrit (Herausgeberin von FrauenKörper Neu Gesehen)
KOSTEN
Spezialangebote:
- Teilnahme an Teil 1-3:
1080€ early bird bei Zahlungseingang bis 15. Mai zzgl. Ü&V
insgesamt 14 vollen Tagen im Waldretreat und ca 80h somatische angeleitete Praxis!! - Ich biete die Finanzierung über eine Solidarische Bietrunde an bei min. 6 verbindlichen Anmeldungen jeweils 2,5 Monate vor Seminarbeginn (Teil 1 verlängert bis 20.4. // Teil 2 bis 3.5. // Teil 3 bis 23.6.)
- reduzierte Preise für Ü&V bei Gruppenanmeldung ab 2 Frauen siehe unten
reguläre Preise gestaffelt nach Zahlungseingang:
- Teil 1 & 3 (jeweils 4 volle Tage) zzgl. Ü&V
350€ – 500€ pro Teil - Teil 2 (6 volle Tage) zzgl. Ü&V
495€ – 740€
Ü & V
- Teil 1 & 3: je 265€ regulär // 250€ – 180€ reduziert für Gruppenanmeldungen
- Teil 3: 325€ regulär // 308€ – 230€ reduziert für Gruppenanmeldungen
bitte beachte weiterführende Infos zu den Preisen und Anmeldefristen
ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG
Wir übernachten in unseren eigenen Zelten (Teil 1,2 und 3). Für Teil 4 folgen Detailinfos später. Auf Wunsch kann eine alternativ (Einzel)Unterkunft im Zimmer gebucht werden, bitte frühzeitig anfragen! Während der Waldfrauenzeit werden unsere Köchinnen für uns eine vegane, biologische und überwiegend saisonale und regionale Vollverpflegung anbieten. Uns steht ein Bewegungsraum zur Verfügung, den wir optional bei schwierigen Witterungsverhältnissen nutzen können. Das Campleben gestalten wir gemeinsam! Hierzu bedarf es etwa einer halben Stunde Mithilfe pro Tag und Frau.
ORT
Die Veranstaltung findet im Naturpark Märkische Schweiz im Wald umgeben von Seen östlich von Berlin statt. Details zum Ort und zur Anreise erhälst du bei Anmeldung. Teil 4 findet 2023 an einem anderen Ort statt, voraussichtlich im Dornenreich bei Kassel.
https://www.maerkische-schweiz-naturpark.de/
INFOS, FRAGEN & ANMELDUNG
info(at einfügen)waldfrauenzeit(Punkt)de mit Betreff „Waldfrauenzeit“
* intuitiver & archaischer Tanz * Körperbeheimatung * Umweltsomatik * Contact Improvisation in und mit der Natur * Authentic Movement * emanzipatorische Frauenarbeit * Selbstwirksamkeit & Manifestation * somatische Mystik *